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章鱼娱乐官网-健康 | 夏天护肤“三步曲”

admin 2019-06-16 243人围观 ,发现0个评论

炎炎夏日章鱼娱乐官网-健康 | 夏天护肤“三步曲”杀到,护肤可真不能大意。皮肤科专家提示各位,洁面、保湿、防晒,这三步曲得唱全,并且要适可而止。

彩虹图片

沈宝贤

佛山市第一人民医院

皮肤科副主任医师

特长:痤疮、真菌、感染性皮肤病及皮肤、性病的诊治。

01

洁面—忌深度洁面

从皮肤保健视点来说,要合理清洁,不该过度洁面。脸洗得“太洁净”,紫外线下更易受伤。不少宣传说章鱼娱乐官网-健康 | 夏天护肤“三步曲”要深度洁面、去死皮,这就导致一些人过度清洗,致使损坏面部皮肤皮脂膜。皮脂膜坐落皮肤的最外层,由皮脂腺排泄油脂和汗腺排泄的水分经乳化后构成一层弱酸性维护膜,可每天维护皮肤,防止皮肤内层水分蒸腾,按捺和杀灭皮肤外表细菌,它是纯天然也是最优质的皮肤保养品。因而,尽量防止运用“去死皮”“深度清洁”的洁面乳。

02

保湿—忌乱用面膜

恰当运用保湿霜,一是防止水份丢失,二是弥补水分。夏天洗脸水温在37度左右。面膜的挑选首要是安全。到我院皮肤科就诊的患者中有不少便是由于乱用面膜而患上灵敏性皮炎又或是激素依靠性皮炎的。其间激素依靠性皮炎是由于长期运用含有激素的面膜,一旦停用后副作用就显现出来。激素损坏了皮肤屏障功用,皮肤变薄、毛细血管扩张、抗感章鱼娱乐官网-健康 | 夏天护肤“三步曲”染才能削弱等,呈现皮肤紧绷、火热、瘙痒症状。

03

防晒—牢记涂防晒霜

关于紫外线防护,大都女人想到的是防晒霜,虽然SPF更高的防晒霜防晒作用更好,但更高的SPF值也意味着更高的浓度和更杂乱的配方规划,给皮肤的担负也更重。一章鱼娱乐官网-健康 | 夏天护肤“三步曲”般防晒SPF最少要15以上,正午外出太阳强烈SPF要30以上。防晒霜应在出门前半小时涂,3小时左右涂一次。

此外,晒太阳是儿童补钙的首要办法,但建议防止早上10时和下午4时之间晒太阳。每次晒太阳的时刻不宜过长,10分钟为宜,不要超越30分钟。6个月以下的婴儿,一般建议遮挡性防晒;6个月以上,可用婴幼儿专用的防晒产品,但也要注意清洁和保湿。

佛山市第一人民医院皮肤科

开诊地址

皮肤病治疗中心:

垂红六街2号垂红门诊部

咨询电话:83163195

皮肤病门诊部:

丝织路20号(原皮防所)

咨询电话:83163188

修改:宣传科章鱼娱乐官网-健康 | 夏天护肤“三步曲”新媒体工作室

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