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秋天养生又入药的花,你知道有哪几种?

admin 2019-09-20 308人围观 ,发现0个评论

鲜花不仅好看,而且还是养生佳品。秋季虽不秋天养生又入药的花,你知道有哪几种?似春天百花盛开,但依然有一些鲜花是在秋季开放。那么秋天有什么花呢?秋花养生又入药,下面小编为您盘点8种秋季盛开的花的养生功效。

1、菊花

现在是一个菊花盛开的季节,各种色彩、形状、品种的菊花,在百卉凋零的深秋冒霜开放,具有很高的观赏价值。菊花泡茶是人们喜爱的养生方法之一。常饮菊花茶,能使人提神醒脑,精神焕发,胃口大开,久服能明目、美容、益寿。

菊花食用方法多样,无论是做馅、做汤、涮锅还是凉拌,味道均很好,具有疏风、清热、明目解毒等功效。适用于头痛、眩晕、目赤、心胸烦热、疔疮肿毒等。对秋季风热型感冒、心烦咽燥、目赤肿痛等患者,可以先将菊花煎汤,再同米煮成菊花粥,具有散风热、清时火、明目等功效。

2、桂花

中医认为,桂花性温味辛,含有挥发油、蜡质及木樨苷等成分,具有温中散寒、暖胃止痛、化痰散瘀的功效,常用于治疗痰饮喘咳、肠风血痢、胃腹寒痛、牙痛、口臭等。

桂花一般可与糯米一起做成桂花糕,也可酿成桂花酒饮用。古人很久以前就开始拿桂花制作美食了:桂花糕、桂花酿、桂花糖、桂花杏仁豆腐等桂花糕以桂花入馔,辅以糯米粉、糖等原材料制作而成,外观洁白如玉,入口桂香浓郁,细腻爽口。桂花糕易于消化吸收,清甜美味,具有补中益气之效,是秋季养生上选。

3、迷迭香

迷迭香是一种名贵的天然香料植物,生长季节会散发一种清香气味,有清心提神的功效。它的茎、叶和花具有宜人的香味,因此常用来制作香水等生活用品秋天养生又入药的花,你知道有哪几种?。迷迭香叶带有茶香,味辛辣、微苦,常被使用在烹饪上,也可用来泡花草茶喝。

常喝迷迭香茶可以抵御电脑辐射、增强、消除胃胀、降低胆固醇、促进血液循环、抑制肥胖,并能改善的现象,还具有祛痰、抗感染、杀菌的功效。迷迭香可以搭配玫瑰花、马鞭草、草、洋甘菊、薄荷、茉莉花等来冲泡。

4、合欢花

合欢花性平味甘,具有解郁安神、理气和胃曾沛慈现实中的老公的功效,临床多用于治疗心神不安、忧郁失眠、胸闷、食欲差等症状。《神农本草经》记载其“主安五脏,利心志,令人欢乐无忧”。现代药理研究也表明,合欢花总黄酮具有抗抑郁疗效,能保护神经元。

合欢花可以入酒(52度以上高度酒),也可以加蜂蜜或冰糖泡茶饮。还可以用合欢花、粳米和少许红糖,熬成合欢花粥。合欢花有促进睡眠的作用,晚上泡点合欢花,加上五味子和酸枣仁煎煮,就是养血安神茶。不过,肠胃不适或心跳过缓的人不宜吃合欢花。

5、木芙蓉

“千林扫作一番黄,只有芙蓉独自芳”,木芙蓉,又名地芙蓉、木莲、拒霜花。木芙蓉盛开于深秋,它不仅是一种很好的观赏花,而且还有非常好的药用价值。《本草纲目》谓其有“清肺凉血,散热解毒”之效,可“治一切大小痈疽、肿毒恶疮”。

木芙蓉花性平味辛,有清热、凉血、解毒、消肿、排毒之功,适用于肺热咳嗽、月经过多、白带过多、痈疽肿毒。木芙蓉花糯米粥,为温补食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效。常服木芙蓉糯米粥,可以排毒养颜,健体强身。

6、秋海棠

秋海棠并非海棠,只因秋季绽放,花如海棠花一般美艳,故而得名。又因此花在阴历八月开放最盛,恍若春花,所以也有“八月春”的别称。除了花色娇嫩秀美,秋海棠的叶片也别具特色:正面绿色,背面常带红色,古人将其叶背的红色乱纹,与传说相结合,称是女子伤心时流出的“相思血”。

秋海棠其实还是一种食材,当然是要经过一定的处理的。很多地方会用海棠的叶子做成汤料,和鱼同煮之后味道更为鲜美。秋海棠不但花色美,还具有清热消肿、活血散瘀、凉血止血、调经止痛的功效,可用于跌打损伤、咽喉肿痛、鼻血、胃溃疡等。

7、鸡冠花

鸡冠花,原产于非洲、美洲热带及印度地区的一年生草本植物,别名老来红、大鸡公花、红鸡冠等。鸡冠花常于夏秋季开花,花期长,通常可从7月开至12月。它的叶片有深红、翠绿、黄绿、红绿等多种色彩,花色也非常丰富,常见紫色、橙黄、白色、紫红等色彩。

鸡冠花营养丰富,含有多种维生素及人体所需的21种氨基酸、12种微量元素和多种天然酶,尤其是蛋白质的含量高达73%。鸡冠花味甘,性凉,具有凉血、止血、止带、止痢、止淋等功效。

8、金花茶

在我国,金花茶植物仅分布于广西南部。金花茶为常绿灌木或小乔木,高约2~5米;叶深绿色;花金黄色,单生于叶腋,花开时,有杯状的、壶状的或碗状的,金花茶11月开始开花,花期可延续至翌年3月。

金花茶不仅是珍贵稀有的观赏植物,而且还具有较高的经济价值和药用价值。它的嫩叶可做制茶和饮料、老叶入药可以治癫痫、痢疾和外洗烂疮、花可治便血、妇女月经过多等症,也可做食用花素秋天养生又入药的花,你知道有哪几种?或黄色染料。

来源:排头兵(ID:gfsbjjh)国防时报综合、部分文字、图片源自网络

编辑:悠 悠

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